Техника классического массажа лица

Массаж лица является одним из самых популярных и эффективных способов улучшения состояния кожи и общего самочувствия. Классический массаж лица — это техника, которая позволяет улучшить кровообращение, уменьшить отечность, устранить мимические морщины и сделать кожу более упругой и эластичной.

Перед началом массажа необходимо очистить кожу лица от макияжа и загрязнений. Для этого можно использовать специальное молочко или гель для умывания. Затем на кожу наносятся масла или кремы для массажа, которые помогают улучшить скольжение рук по коже.

Техника классического массажа лица включает в себя несколько приемов, которые выполняются последовательно:

1. Легкие потрясающие движения. Руки легко и быстро двигаются по коже, что помогает расслабить мышцы лица и улучшить кровообращение.
2. Легкие круговые движения. Руки делают мягкие круговые движения по всей поверхности лица, начиная от центра и двигаясь к вискам. Этот прием помогает улучшить кровообращение и уменьшить отечность.
3. Массаж подбородка. Руки делают круговые движения по подбородку, что помогает устранить двойной подбородок и улучшить овал лица.
4. Массаж лба. Руки делают круговые движения по лбу, начиная от центра и двигаясь к вискам. Этот прием помогает уменьшить мимические морщины и сделать кожу более упругой.
5. Массаж глаз. Руки делают легкие круговые движения вокруг глаз, что помогает уменьшить отечность и темные круги под глазами.
6. Массаж носа. Руки делают круговые движения по носу, что помогает улучшить кровообращение и уменьшить отечность.
7. Массаж щек. Руки делают легкие потрясающие движения по щекам, что помогает расслабить мышцы и уменьшить отечность.

Классический массаж лица можно выполнять самостоятельно или обратиться к профессиональному массажисту. Рекомендуется проводить массаж не менее двух раз в неделю, чтобы достичь максимального эффекта.

Техника классического массажа лица является простой и эффективной. Она помогает улучшить состояние кожи, уменьшить отечность и мимические морщины, сделать кожу более упругой и эластичной. Попробуйте выполнить массаж лица самостоятельно, и вы увидите, как ваша кожа станет более здоровой и красивой!